ใครๆ ก็ว่านํ้าบึงที่นี่หนืดว่ายยาก… ??
วันนี้แอดมิน "โค้ชหนุ่ม" Hydrodynamic มีโอกาส ลงบึงรอสอนนักเรียนที่มาเข้าแคมป์ไตร รอบเช้าที่นี่ เลยถือโอกาสว่ายเทสนํ้าในบึงให้เพื่อนๆที่ลงงานไตรกีฬาพัฒนาไตร (Pattana Triathlon 2025) ในเดือนกันยายน 2568 นี้ ขอรีวิวบึงที่เป็นสนามแข่งสั้นๆ:
- นํ้าดีครับ สะอาด
- ไม่หนืดอย่างที่เล่าลือ ว่ายง่าย (ดึงเบาๆ ก็ไหลแล้ว)
- สีของนํ้าจะออกเขียวเข้มๆ ดํานิดหนึ่ง (สีของนํ้าขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่างและไม่ได้เป็นตัวบ่งบอกว่า สะอาด หรือ สกปรก เสมอไป)
- กลิ่นของนํ้าจะมีกลิ่นดินเล็กน้อย ตามลักษณะทางกายภาพของบึงขุดใหม่ …แต่รสชาติดี (ลองอมและพ่นออก 3-4 ครั้ง)
สรุป… สะอาด ปลอดภัย ว่ายง่ายครับ…
ส่วนเพื่อนๆ ที่ เคยว่ายแล้วบอกว่า “นํ้าหนืด” ว่ายไม่ค่อยไป …. ถ้าให้วิเคราะห์ ตามหลักวิทยาศาสตร์ ว่าด้วยเรื่อง มวล และ แรงต้านของนํ้า… (อย่าโกรธกันนะครับ แอดตรงไปตรงมา…!)
แอดสันนิษฐานว่า “นํ้าที่บึงไม่ได้ผิด“ .. เราเองรึเปล่า?? ที่ทรงว่ายอาจจะยังไม่ดี ไม่ถูกต้อง ขาจม สะโพกจมอยู่ พอไม่มีนํ้าทะเลมาช่วยทําให้ลอย เราจึงว่ายไม่ค่อยไปครับ….??
Freshwater vs Seawater Swimming: Why Do We Feel Slower?
(บทความว่าด้วยเรื่อง Hydrodynamic, Water resistive force and water mass โดยโค้ชหนุ่ม Hydro)
หลายคนที่ฝึกว่ายน้ำในทะเล หรือ แข่งในสนามแข่งไตรในทะเล พอได้ลองมาว่ายในบึงน้ำจืดหรือสระใหญ่ๆ มักจะรู้สึกว่า “ทำไมว่ายไม่ค่อยไป เหมือนนํ้าในบึงมันหนืดมากกว่าในทะเล”
เหตุผลทางวิทยาศาสตร์คือ:
1. ความหนาแน่นของน้ำ (Density Difference)
• น้ำทะเลมีค่าเฉลี่ย ρ ≈ 1025 kg/m³
• น้ำจืดมีค่าเฉลี่ย ρ ≈ 1000 kg/m³
หมายความว่า น้ำทะเลมีมวลหนาแน่นมากกว่า จึงสร้างแรงลอยตัว (Buoyancy) ที่สูงกว่า
2. ผลของแรงลอยตัว (Buoyancy Effect)
• ในทะเล ร่างกายโดยเฉพาะสะโพกและขาจะถูกดันให้ลอยมากกว่า ทำให้ ตำแหน่งลำตัว (Body Position) อยู่ใกล้ผิวน้ำ → แรงต้าน (Drag Force) น้อยลง
• ในบึงน้ำจืด ขาและสะโพกจะจมลงมากกว่าเดิมเล็กน้อย ทำให้มุมลำตัวเอียงลง → พื้นที่ปะทะน้ำ (Frontal Area, A ในสมการ Drag) เพิ่มขึ้น → แรงต้านมากขึ้น
3. สมการแรงต้าน (Drag Equation)
D = \tfrac{1}{2} ρ C_d A v^2
• D = แรงต้าน
• ρ = ความหนาแน่นของน้ำ
• A = พื้นที่ปะทะ
• v = ความเร็วการว่าย
ถึงแม้น้ำจืดจะมีค่า ρ ต่ำกว่าทะเล (ซึ่งควรทำให้แรงต้านน้อยลง) แต่เพราะลำตัวจมลึกกว่า → A เพิ่มขึ้น → ผลรวมคือแรงต้านกลับสูงกว่า จึงทำให้ว่ายน้ำรู้สึก “ไม่ค่อยไป”
⸻
สรุป
• ไม่ใช่ว่านํ้าบึงที่นี่ “หนืดกว่า” แต่เป็นเพราะ ร่างกายว่ายด้วยท่าทางจมลงมากกว่า
• วิธีแก้ คือโฟกัส การลอยลำตัว (Body Balance) และ การฝึกปรับ Balance Front/Back ให้สะโพก-ขา ลอยสูงใกล้ผิวน้ำ เพื่อชดเชยแรงลอยตัวที่น้อยกว่าในน้ำจืด
Wrote by: Coach Num Hydro
Founder, Hydrodynamic Open Water Swimming Science
“Swim Beyond Your Imagination”
Reference• [Craig, A. B., & Pendergast, D. R. (1979). Relationships of stroke rate, distance per stroke, and velocity in competitive swimming. Research Quarterly.]• [Toussaint, H. M., & Truijens, M. (2005). Biomechanical aspects of peak performance in human swimming. Animal Biology, 55(1).]• [OpenStax Physics: Buoyant Force and Archimedes’ Principle.]
